Objectif :
Apprendre à être pleinement présent avec son·sa partenaire, à observer, ressentir et réagir sans anticiper.
Déroulé :
Deux comédien·nes se placent face à face.
L’un devient le “miroir” de l’autre : il doit reproduire, en même temps et le plus fidèlement possible, chaque geste, expression, respiration, ou déplacement de son partenaire.
Après quelques minutes, on inverse les rôles.
Enfin, les deux deviennent miroirs l’un de l’autre, dans une symétrie fluide, jusqu’à ce que la frontière entre leader et suiveur disparaisse.
Intérêt pédagogique :
Cet exercice développe l’écoute corporelle, la concentration, et le lâcher-prise.
Sur scène, il permet d’être plus disponible à l’autre, de sentir le rythme collectif, et d’habiter pleinement l’instant.