Chaque moitié du nombre des comédiens se place des deux côtés de la salle. Un d’entre eux  traverse la salle en:– faisant des gestes– trouvant un geste qu’il répète sur un rythme– s’approchant d’une personne de l’autre groupe en lui communiquant le geste exactement et le rythme-Ils inversent leur place et la deuxième personne fait le même parcours. Le but de cet exercice est d’ouvrir … Continuer de lire Reproduire le geste

Objectifs : Augmentation de l’amplitude respiratoire thoracique. Détente. Aide à la gestion du stress. Déroulement : Chaque participant est assis sur une chaise dans la posi­tion dite du pharaon : les pieds au sol, les mains sur les cuisses, les épaules détendues et le dos droit. Les yeux sont fermés. Après quelques instants de simple détente, le meneur demande aux participants de faire ensemble les mouve­ments suivants … Continuer de lire Respiration a la chaise

L’ animateur lit le court texte suivant, en respectant silences et ponctuation. Le (ou les) participant(s) s’immerge dans la situation et la retranscrit physiquement (déplacements, courses, chutes, sensations et émotions …). Minuit ! La lune dispense une maigre lueur et il fait froid, pourtant il me faut avancer. Je marche à grands pas, cherchant du regard des repères pour ne pas chuter.  Le sol est glissant … Continuer de lire La folle poursuite