Le fond sonore collectif
Description courte : Un exercice d’initiation au bruitage et à l’expression vocale permettant à l’ensemble du groupe de créer collectivement […]
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Top, zou, boum, crac !
Description courte : Un exercice d’échauffement dynamique axé sur la concentration intensive, la mémoire immédiate et la coordination motrice à
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Tableaux vivants
Description courte : Un exercice d’improvisation collective et de déduction où le groupe doit faire deviner un lieu mystère à
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Sur ma planète
Description courte : Un exercice de mise en train théâtrale et d’expression corporelle invitant les participants à explorer l’espace en
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Stop
Description courte : Un exercice d’expression corporelle et d’improvisation spontanée basé sur l’immobilité et l’interprétation immédiate d’une posture physique. Intérêt
Se connaître
Description courte : Un jeu de chaises musicales revisité et dynamique, idéal pour briser la glace, découvrir les points communs
Sans filet
Description courte : Un travail corporel axé sur la marche au ralenti et la recherche d’ancrage, simulant une traversée de
Rire-relais
Description courte : Une activité ludique pour briser la glace, créer de la cohésion et travailler sur le lâcher-prise à
corps, Debutant, developpement, emotion, exercices, memoire
Exercice : La Marche des Identités
Cet exercice se déroule en trois phases : l’attribution, la marche silencieuse et le débriefing. 1. La préparation (L’attribution) Demandez
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corps, Debutant, developpement, emotion, exercices, Intermediaire, s'exprimer
Le mur des émotions
Objectif : faire émerger et travailler la palette émotionnelle, développer l’écoute corporelle et l’ancrage dans l’instant. Durée : environ 10-15
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